نخود ماده اصلی تشکیل دهنده حمص، فوق العاده برای شما مفید است. نخود سرشار از پروتئین، فیبر و بیش از ده ماده مغذی دیگر، از جمله مقدار زیاد ماده معدنی مس، که موها و پوست ما را زیبا و سالم نگه می‌دارد، این یک میان وعده عالی و مغذی است.